Cuidar da sua saúde mental é um dos maiores atos de amor próprio
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Izabella Rios
Psicóloga de mulheres - CRP 03/27355
Reconquiste a sua autoestima e autonomia: Psicoterapia on-line exclusiva para mulheres
Você sente que a sua mente não desliga, vive sobrecarregada ou em um ciclo constante de autocobrança e culpa com a comida? Você não precisa carregar tudo isso sozinha. Eu sou a Izabella Rios e estou aqui para te ajudar a entender suas emoções e construir uma relação de paz consigo mesma
Quem sou eu
Olá! Eu sou a Izabella Rios, psicóloga focada no atendimento exclusivo a mulheres. Atuo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, humana e comprovada cientificamente.
O meu objetivo é oferecer a você um espaço seguro, escuta atenta e ferramentas práticas para que você consiga reorganizar seus pensamentos, ressignificar velhos hábitos e reconquistar o controle e a leveza na sua rotina diária.
Como funciona a terapia
Objetivos da terapia
Primeira sessão
Na nossa primeira sessão, você me contará o motivo pelo qual procurou terapia, o que espera alcançar nesse processo e poderei esclarecer suas dúvidas iniciais sobre o mesmo.
Analisamos suas dificuldades atuais, identificamos suas metas e estabelecemos objetivos realistas que orientarão o processo terapêutico.
Alta da terapia
Ao alcançarmos os objetivos, aliviarmos seus sintomas e desenvolvermos habilidades para que você viva com autonomia, iniciamos o processo de alta. Na TCC, a terapia é objetiva e eficaz!
Seja atendida do conforto da sua casa ou de onde estiver! Atendo mulheres de todo o Brasil e o mundo.